config.xxxhdpi

Everyone

Juggernaut Powerlifting

Lollipop

Αυτή η εφαρμογή θα σχεδιάσει κάθε συνεδρία της μεθόδου Juggernaut για εσάς βάσει των σημερινών επιπέδων ισχύος σας. Μπορείτε να ελέγξετε όλες τις προηγούμενες περιόδους σύνδεσης και να θαυμάσετε τα γραφήματα της προόδου σας με την πάροδο του χρόνου. Η εξέλιξη των βαρών που χρησιμοποιείτε θα υπολογιστεί αυτόματα με βάση την απόδοσή σας.

Μεγιστοποιήστε τα αποτελέσματα του γυμναστηρίου σας και φτάστε σε νέα ύψη με τον πάγκο Τύπου σας, το Deadlift, την κατακόρυφη και την ώμο.

Αυτή είναι μια δοκιμαστική έκδοση που παρέχει τον πρώτο μήνα του προγράμματος, μια από την αγορά της εφαρμογής ξεκλειδώνει απεριόριστη χρήση.

Αυτή η εφαρμογή δεν είναι συνδεδεμένη με τον Chad Wesley Smith, συνιστάται να διαβάσετε τα βιβλία του για να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτό το πρόγραμμα.

Σχεδιάστε και παρακολουθήστε το πρόγραμμα αύξησης ισχύος της μεθόδου Juggernaut

Juggernaut Powerlifting Log

Τελευταία έκδοση του Juggernaut Powerlifting Log